Reposo vocal
Descanso de la voz para que las cuerdas se recuperen. Puede ser total (silencio) o relativo (hablar lo justo y sin forzar).
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- Revisado por Jessica Piñeira Díaz · Logopeda titulada
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Qué es el reposo vocal
El reposo vocal es dar descanso a la voz para que las cuerdas vocales se recuperen. Hay dos formas, y conviene no confundirlas.
El reposo total es guardar silencio durante un tiempo pautado. El reposo relativo es hablar lo justo, en voz baja cómoda y sin forzar.
Cuándo aplicarlo
El reposo relativo suele ser más útil que el silencio absoluto, salvo indicación médica. Susurrar, en cambio, no descansa: tensa la laringe.
Tras un esfuerzo intenso o una cirugía, el reposo forma parte del tratamiento. En consulta lo combino con la higiene vocal y con pautas de economía vocal.
Señales para observar
- Voz ronca tras un esfuerzo puntual
- Garganta cargada al final de la jornada
- La voz no se recupera de un día para otro
¿Tratamiento para reposo vocal?
Si lo que buscas no es la definición sino el tratamiento concreto, estas son las páginas donde explico cómo abordo reposo vocal en consulta, a domicilio o por videollamada.
¿Reconoces estas señales en tu voz?
Si notas alguna de las señales descritas en tu voz o en la de un familiar, una valoración logopédica permite evaluar el alcance y planificar el tratamiento más adecuado.
Cómo pedir cita